饮食指南 > 拉肚子可以吃冬枣吗 吃冬枣拉肚子怎么办
怎么避免吃冬枣拉肚子
1、食用的冬枣一定要保证来源的安全，避免吃到劣质、不过关，农药残留特别严重的冬枣。
2、在食用冬枣之前，要检查冬枣是否有腐烂变质的情况，避免误食引起肠胃不适、拉肚子等情况。
3、建议冬枣要清洗彻底，可以先用盐水将冬枣浸泡10-20分钟，或是直接用清水多冲洗、搓洗几遍。
4、尽量控制冬枣的食用量，一天最好不要吃超过十颗，或者少食多次。
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