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怀孕可以吃脆冬枣吗怀孕吃多少脆冬枣

2018-08-17阅读(153)

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闺蜜怀孕之后就一直很喜欢吃口含酥脆的小零食，今天看到我买的脆冬枣想吃，请问怀孕可以吃脆冬枣吗？怀孕吃多少脆冬枣？

脆冬枣有营养吗

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脆冬枣营养价值不高。

脆冬枣中碳水化合物含量较高，每一百克中含量为57.3克，而高糖食品食用过多不利于身体健康，并且蛋白质含量也偏低，仅为4.20/100克，因此营养价值并不高，建议当零食适量食用即可。

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