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榴莲可以空腹吃吗 空腹吃榴莲会怎么样
2018-08-20阅读(201)
榴莲是一种味道鲜美的食物，我自己很喜欢吃，无论是吃水果还是做成什么制品食用，我都很喜欢，想知道榴莲可以空腹吃吗？空腹吃榴莲会怎么样？
吃榴莲需要注意什么
1、吃榴莲之后要漱口，因为榴莲中含有丰富的发酵糖类，蓄积在口腔中会出现大量细菌滋生，出现口臭、损伤牙釉质等情况。
2、吃榴莲需要和一些性味寒凉的食物一起食用，如山竹、西瓜、火龙果、柚子等，可以中和性味，缓解不适情况。
3、血糖高的人群不能食用过多的榴莲，会在短时间内血糖快速升高，影响体质情况，可能出现头晕、眼花食物情况。
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