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蛋黄月饼热量高吗 月饼吃多了会发胖吗
2018-08-20阅读(31)
蛋黄月饼是月饼的一种，其以食材实在而深受很多人的喜爱，但是也有很多人因为担心蛋黄月饼的热量高，会对体重有影响，所以不敢吃。那么，蛋黄月饼热量高吗？减肥人群可以吃蛋黄月饼吗？
五仁月饼热量高吗
五仁月饼的热量也挺高的。
一个100克左右的五仁月饼的热量大约是424千卡，比一个100克左右的蛋黄月饼热量还高，相当于300克左右米饭的热量。所以五仁月饼的热量挺高的，减肥人士同样不宜多吃。
什么月饼热量不高
冰皮月饼
一个100克左右的冰皮月饼的热量仅有269千卡，远低于一个蛋黄月饼的热量，相对来说是热量较低的月饼。
水蜜桃月饼
水蜜桃月饼中的热量相对来说不是特别高，一般一个100克的月饼热量在353千卡左右。
桂花板栗月饼
一个100克的桂花板栗月饼热量大约是331千卡，同样抵御蛋黄月饼的热量。
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