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石榴和苹果能一起吃吗 怎么吃石榴和苹果较好
2018-08-25阅读(109)
石榴是常见的一种水果，营养价值很是丰富，不仅好吃颜值也很高，而苹果也很常见，很有可能会一起食用，想问下石榴和苹果能一起吃吗？怎么吃石榴和苹果较好？
吃石榴和苹果要注意什么
1、石榴含有鞣酸物质，苹果皮上含有单宁成分，不宜与螃蟹、海参、牛奶等富含蛋白质的食物同吃，容易生成不易消化的沉淀物质，可能引起拉肚子、腹痛等肠胃不适反应。
建议苹果去皮食用，以免出现肠胃不适。
2、石榴中糖分含量较多，多食容易损伤牙齿，还可能导致脾胃滞热生痰。
3、另外苹果含有发酵糖类物质，吃后需要漱口，以免发酵糖残留口腔，损伤牙齿。
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