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橙子是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性

2018-09-04阅读(191)
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很多人都喜欢吃橙子，酸甜可口，果汁充足，含有多种营养物质，但是也有一些人不清楚它的属性，那么橙子是热性还是凉性？橙子是酸性还是碱性？

橙子是热性还是凉性

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橙子是凉性的。

根据《本草纲目》中记载，橙子性味偏凉，味甘、酸，无毒，归肺经。汁水充沛，味道酸甜可口，具有生津止渴，开胃下气，解酒等功效，适合体质燥热者食用。

橙子是酸性还是碱性

2

橙子是碱性的。

食物的酸碱性并不是以食物的酸甜涩口的味道决定的，一般来说，食物的酸碱性是以在体内分解代谢后形成物质的酸碱性决定的，虽然橙子酸度较高，但在体内被吸收分解后却是呈碱性的，因此柚子是一种碱性水果。

橙子上火还是下火

3

适当吃可下火

橙子是寒凉性水果，一般来说，寒凉性的水果具有一定的降火清热功效，并且橙子中含有的水分及营养物质比较丰富，具有多种功效作用，适合经常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振的人群食用。

多吃容易上火

因为橙子中含有大量的碳水化合物，不宜过多食用，摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性，引起脾胃湿气加重，从而导致脾胃湿热上火。

一天吃多少橙子适合

4

建议一天一个即可。

虽然橙子性味寒凉，食用可以起到降火去热的效果，但最好不要一次性食用过多，避免一起体内寒气过重，引起肠胃不适，因此建议每天吃一个就好。

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