饮食指南 > 桑葚性寒吗

桑葚性寒吗

2016-05-16阅读(7253)
收藏 复制地址 转载

小时候在农村的时候,夏天桑葚树的果实都熟了,那时候并不知道是什么果实,但是却还挺好吃。现在桑葚在城市中慢慢普及,其口感和营养价值被大家认同。但是关于桑葚的性质却并不被人熟知,想知道桑葚性寒吗?

桑葚性寒吗

1

桑葚属于温性食材。

桑葚味甘酸,性温,属于一种温性水果。北方常用中草药、河北中药手册等都有桑葚属温性的记载。

桑葚性寒吗

桑葚吃多上火吗

2

桑葚吃多易上火。

桑葚味甘酸性温,属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性,吃多了不仅上火,严重者还会流鼻血,建议适量食用为好。

桑葚吃多上火吗

桑葚吃多少合适

3

桑葚具有酸性,且易上火。建议一天吃15~20颗就好,每周2~3次就好,适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效。

桑葚吃多少合适

桑葚是酸性还是碱性

4

桑葚属于碱性食材。

食物的酸碱性不是从我们感官上来判断,而是指含有钙、钾、钠、镁等离子的食物,在进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性,故为碱性食物。桑葚就是其中一种,所以桑葚属于碱性食物。

桑葚是酸性还是碱性

奉新县
46
养生攻略
181
问答
9
积分

大家都在搜