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冬枣可以和葡萄一起吃吗 冬枣能和杏一起吃吗
2018-10-21阅读(125)
生活中常见的水果很多，现在正是吃冬枣的时候，也能吃到葡萄，但是这两种水果能不能一起吃呢？下面就一起来看看吧！
冬枣和葡萄能一起吃吗
冬枣与葡萄可以一起吃。
冬枣和葡萄性味相同，都是中性水果，两者一起吃不会有副作用。冬枣中纤维素含量不低，而葡萄中富含矿物质与葡萄糖，易于被人体吸收，两者适量同吃有促进肠胃消化吸收，润肠通便，提高机体免疫力等等作用。
冬枣和杏能一起吃吗
可以适量吃些。
杏子性热不宜吃多，更不易与其他温热性水果同吃，极易导致生热上火，而冬枣性平，属于中性的水果，与杏子适量同吃，不容易引起体内滞气生热，可以一起食用。
什么人不能吃冬枣
1、糖尿病者慎吃
冬枣富含碳水化合物，若是食用过多会导致体内血糖快速上升，对糖尿病患者身体不利，建议高血糖患者食用冬枣时请控制用量。
2、肠胃较弱者
冬枣皮中纤维素含量丰富，肠胃不易消化，因此肠胃较弱的人食用冬枣时，需要控制食用量或者将冬枣皮去除之后再食用。
3、减肥者
冬枣是一种糖分含量很高的食物，需要减肥的人群要少吃，或者食用之后减少主食的食用量，以免热量摄入过多，对控制体重不利。
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