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无花果干怎么泡水喝 无花果干泡水喝的做法

2018-10-30阅读(122722)
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无花果干是生活中常见的小零食，因为营养丰富，一直很受人们的追捧，老是干吃也没意思，无花果干可以泡水吗？无花果干怎么泡水喝？

无花果干怎么泡水喝

1

无花果干是用新鲜无花果经过加工后制成的干制品。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、磷元素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用，无花果干本身比较脆硬，泡水将其软化后，无花果干的营养成分会被稀释除，更容易被人体吸收，加入蜂蜜、玫瑰花、枸杞一起泡水营养和风味更佳。

泡水方法一

2

无花果干蜂蜜水

材料：无花果干、蜂蜜。

做法：

1、挑选饱满的无花果干。

2、用清水清洗一遍。

3、无花果干放入杯子里面。

4、清水烧开。

5、将烧开的水倒在放有无花果干的杯子里面。

6、待水变温后放入蜂蜜。

泡水方法二

3

无花果干玫瑰茶

材料：无花果干、玫瑰、矿泉水。

做法：

1、将无花果干和玫瑰用容器清洗一遍，过滤掉外表的灰尘和其他脏东西。

2、将清洗后的无花果干和玫瑰花放在玻璃杯里面。

3、矿泉水烧开。

4、待水变温后倒入玻璃杯里面。

5、温水泡的方式可以延长冲泡次数，可以续杯饮用。

泡水方法三

4

无花果干枸杞茶

材料：无花果干、枸杞。

做法：

1、将无花果干和枸杞分别清洗干净，洗掉果实外表可能存在的脏东西。

2、将无花果放在杯子里面。

3、清水烧开。

4、将水倒在杯子里面。

5、放入清洗干净的枸杞。

6、待水温后饮用。

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