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吃橙子有什么好处 甜橙功效与作用

2018-11-01阅读(46852)
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甜橙,又名橙子、广柑、雪柑、印子柑、黄果、金球等,果实为圆球形,外形整齐漂亮,颜色鲜艳,酸甜可口;果皮又名黄果皮、理陈皮,富含维生素A及果酸,有香气。甜橙被称为“疗疾佳果”,是深受人们喜爱的水果。甜橙种类繁多,备受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

和胃促消

5

橙皮中含有果胶成分,能促进肠蠕动,加速肠道中的粪质及胆甾醇类物质排泄;同时还能减少外源性胆固醇的吸收,消除胃肠胀气和促进消化。

止咳化痰

6

橙皮中含0.93%~1.95%的橙皮油和那可汀等成分,具有止咳化痰作用,对慢性支气管炎、肺炎等均有较好的辅助疗效。

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