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怎样吃火锅健康 冬季吃火锅应注意搭配
2018-11-06阅读(18156)
在寒冷的季节里，吃火锅是一大乐事，可是有的人吃火锅不得法，出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。现介绍几则方法。
吃火锅后饮杯清茶
不仅可解腻清口，而且还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶与蛋白质结合影响营养物质的吸收。
吃些水果
一般来说，吃火锅30分钟后可吃些水果。水果性凉，餐后只要吃几个水果就可防止“上火”。
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