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吃烧烤应该配什么 吃烧烤最佳搭配方案
2018-11-09阅读(92728)
在生活中烤肉是很多人都喜欢吃的一种食物，吃烧烤对我们身体有什么危害相信大家也都知道。那么吃烧烤应该配什么吃好呢？接下来我们一起看看吧。
玉米
玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮时会释放一种抗氧化剂活性物质，抑制癌细胞繁殖。此外，玉米还能降低血清胆固醇，预防高血压、冠心病和中风。
苹果
含有丰富的胡萝卜素、类黄酮、维生素C等抗癌物质。也可预防心脏病等心血管疾病，是健康烧烤不可或缺的食品。红皮苹果比青色和黄色的更有益健康。
番茄
含有大量的番茄红素，经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率。研究显示，多种癌症及动脉硬化等慢性病的发生与人体内番茄红素含量过低有关。番茄红素与脂肪同吃时最容易被人体吸收、代谢和利用。
芹菜
芹菜所含的成分对前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等癌细胞都有抑制其生长、加速细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成等作用。而且，芹菜降脂、降压的功效也很明显，适合爱吃烧烤的人食用。芹菜又被称为“精子杀手”，青年男人和准备做爸爸的男人应该少吃。
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0个回答Q 烧烤食物怎么吃才不致癌？
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0个回答Q 如何避免吃烧烤长虫？
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0个回答Q 吃烧烤为什么会长虫
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0个回答Q 吃烧烤会长虫子吗？
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1个回答Q 孕期可不可以吃烧烤？最近特别想吃
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0个回答Q 吃完烧烤后再吃什么能够减肥
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0个回答Q 多长时间吃一次烧烤不影响健康
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0个回答Q 偶尔吃一下烧烤会不会致癌啊？
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0个回答Q 吃烧烤会不会感染寄生虫啊？
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