饮食指南 > 夏季去火喝什么
夏季去火喝什么
2016-06-24阅读(8419)
夏天气温较高，人体阴阳失衡，内火旺盛，我们在夏天可以通过喝茶来缓解上火的情况，清热凉血，清除各个脏器内的燥火，推荐一些可以选用的降火效果较好的花茶。
生地麦冬清热生津茶
材料：生地5克。麦冬、天冬、绿茶各3克。
做法：将四味茶材一同放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡20分钟后，即可饮用。
功效：清热生津，降火消暑。
适用人群：热病后伤津，烦渴、汗出等人群。
二瓜消暑除热茶
材料：黄瓜200克，冬瓜150克，蜂蜜适量。
做法：上述两味茶材分别用清水洗净，去籽，切碎，放入榨汁机内榨汁。将汁液放入茶杯中，调入蜂蜜，代茶饮用。
功效：清热利水，生津止渴。
适用人群：夏季暑热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等人群。
冰糖银耳降火茶
材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖适量。
做法：将银耳洗净后泡发然后碗内加水将银耳冰糖放入炖熟，然后再将茶叶用沸水冲泡5分钟后取汁导入银耳汤中搅拌均匀即可。
功效：滋阴降火，清热化痰，润肺止咳。
适用人群：夏季患感冒，阴虚咳嗽，低热症状的人群。
连翘甘草清心泻火茶
材料：连翘5克，甘草2克。
做法：将连翘、甘草一起放入茶杯中加入适量的沸水冲泡20分钟后即可饮用。
功效：清心泻火，解毒祛痘。
适用人群：夏天面部油腻、口舌尖红、长痘的人群。
相关问答推荐
-
0个回答Q 降火喝什么茶最好？
-
0个回答Q 每天在家做菜都不知道吃啥了，给推
-
0个回答Q 夏天可以吃羊肉吗？
-
0个回答Q 夏天吃枸杞好吗？
-
0个回答Q 夏天冰水喝多了会怎么样？
-
0个回答Q 想知道夏天喝冰啤拉肚子该怎么办呢
-
1个回答Q 夏天多吃甜食有什么坏处？
-
1个回答Q 夏天吃什么蔬果减肥效果最好？
-
1个回答Q 夏天早餐吃什么好？
-
1个回答Q 夏季喝牛奶的时候要注意些什么？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中