饮食指南 > 贫血喝什么茶好
贫血喝什么茶好
2016-07-07阅读(8799)
中药茶中合有的大量铁质，能促进入体造血功能和红细胞的携氧量，以及人体血液的再生和循环，从而间接达到治疗贫血的目的。贫血喝什么茶好呢？
当归红枣补血茶
材料：红枣30克，当归、熟地黄各10克。
做法：将红枣、当归、熟地黄洗净沥干水。将上述材料放人锅中，加入500毫升水煮沸后转小火煎煮5分钟。滤渣取汁，倒入杯中饮用即可。
功效：此款茶饮能补益气血，对于女性月经不调有很好的缓解作用。
黄芪丹参茶
材料：黄芪、丹参各5克、山楂15克。
做法：将黄芪、丹参、山楂洗净沥干水。锅中放入600毫升清水。将黄芪、丹参一同放入大火煮沸后转小火煎煮5分钟。熄火后滤渣取汁，倒入茶壶中，再放入山楂闷泡10分钟后饮用即可。
功效：此款茶饮能养血活血、通经顺脉，适用于身体酸痛、血液循环不佳者。
木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20颗，冰糖适量。
做法：将黑木耳泡软洗净后，撕成小朵，沥干备用。在锅中加入600毫升的清水，再放入撕好的黑木耳，连同红枣、冰糖一同煮10分钟。倒入碗中，连同汤汁一起饮用即可。
功效：此款茶饮含蛋白质、糖类、铁、钙、磷等多种矿物质，有滋阴补血、强壮身体的作用。
桂圆花生补虚茶
材料：桂圆15克，花生20克。
做法：将上述两味茶材一同放入炒锅中，加水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。
功效：扶正补虑，滋养调气。适于营养不良、脾胃失调、气血不足等人群饮用。
饮用禁忌：痰湿较甚及肠滑泄泻者不宜饮用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 肝不好喝什么茶对肝好
-
0个回答Q 月经过多应该怎样茶疗养生?
-
0个回答Q 什么是运动性贫血？
-
1个回答Q 地中海贫血产前诊断时间是什么时候
-
1个回答Q 孕期贫血怎么办
-
2个回答Q 小孩子贫血的原因有哪些呢？
-
2个回答Q 幼儿贫血怎么办
-
5个回答Q 贫血的人吃什么可以补血？
-
2个回答Q 贫血的人适合做什么锻炼？
-
1个回答Q 地中海贫血能治愈么？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中