饮食指南 > 番石榴能和番茄榨汁吗 番石榴番茄汁的做法

番石榴能和番茄榨汁吗 番石榴番茄汁的做法

2018-12-04阅读(75001)
收藏 复制地址 转载

我买了一些番石榴准备回来榨果汁喝,正好家里还有一些没吃完的番茄,请问番石榴能和番茄榨汁吗?

番石榴能和番茄榨汁吗

1

可以一起榨汁。

番石榴性味甘平,是一种营养价值很高的水果,其中含有多种营养成分,如:蛋白质、纤维素、维生素、糖分、钙、铁、磷等;番茄性质平和,它既是一种水果,也是也是一种蔬菜,其中含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、纤维素以及钙、钾、磷、铁、锌等多种营养物质,番石榴和番茄在食物性质和营养成分上并无冲突,所以是可以一起榨汁的。

番石榴

番石榴番茄汁的功效

2

美容养颜

番石榴番茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素成分,可以抵抗人体内的自由基,抑制氧化反应,减轻肌肤色素沉着,可以起到延缓衰老,美白润肺的作用。

提高免疫力

番石榴番茄汁中含有丰富的蛋白质、维生素、以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分,经常饮用可以帮助补充人体营养,在一定程度上提高人体的免疫能力。

护眼明目

番石榴番茄汁中含有比较丰富的维生素A及抗氧化成分,可以保护眼睛免受自由基的损害,起到保护视力,改善老年性黄斑及老年白内障的症状。

保护牙齿

番石榴番茄汁中的维生素A对促进牙齿组织的形成可以起到重要的作用,可以帮助缓解牙龈出血、牙根炎等症状。

番茄

番石榴番茄汁的做法

3

做法:

1、将番石榴清洗干净,去皮后切成小块。

2、番茄洗净,切块备用。

3、将切好的番石榴和番茄放入果汁机中榨汁。

4、滤去残渣,取果汁饮用。

5、也可以根据自己的口感调入适量蜂蜜饮用。

番石榴

喝番石榴番茄汁要注意什么

4

1、防止过敏

番石榴番茄汁成分比较复杂,易过敏体质的人慎喝番石榴番茄汁,否则可能会引起过敏反应,如:嘴唇起皮、发红、瘙痒等,一旦出现过敏症状,应立即停喝番石榴番茄汁,症状严重者应前往医院就诊。

2、不宜空腹

番石榴番茄汁建议饭后饮用,因为在空腹状态下饮用会导致胃酸分泌过多,而番茄中含有的一些化学物质会与胃酸结合形成不溶于水的沉淀物,可能会引起腹胀、腹痛等胃肠不适。

番茄

4
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜