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菠萝的营养价值及功效

菠萝的功效与作用

春风吹绿了大地,随着气温逐渐升高,各种大自然的馈赠也应接不暇的呈现在我们的视野中,各种各样的水果更是诱人,其中,菠萝营养丰富,具有独特的功效,受到许多人的追捧。

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,使其味道甜美,深受大家喜爱。下面,我们就来分析菠萝的功效。

增进食欲

菠萝中含有散发出诱人香气的酸丁酯,能刺激唾液分泌促进食欲,丰富的粗纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化,从而促进食欲。

解暑

菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,生津止渴的作用。

降血脂

食用菠萝,可以降低血脂,预防血栓形成,同时,对于经常大鱼大肉的人来说,菠萝酶能分解食物中的蛋白质,在餐后吃几片菠萝,能解腻,助消化。

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菠萝能减肥吗

菠萝是一种口感和营养价值都很高的水果,加上其口感酸甜多汁,非常受到大家欢迎。有些女性朋友特别爱吃菠萝,但是不知道在减肥期间能不能吃菠萝,菠萝能减肥吗?

菠萝能减肥吗

菠萝有一定减肥效果。

菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。菠萝果汁中含有的菠萝酵素能酸解脂肪,每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。

菠萝减肥原理

1,菠萝几乎含有人体所有必须的维生素,加上其是一种多汁型水果,果汁中的菠萝酵素能够酸解脂肪,从而减少身体脂肪的产生。

2,菠萝具有促进饱腹感的作用,能减少其他食物的摄入量,本身又有营养保证,另外它具有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。

3,每100克菠萝只含有0.1克的脂肪,是非常适合减肥人士食用的水果。

菠萝怎么吃减肥
菠萝饭

原料:糯米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干。

制作方法:

1,提前一天浸泡糯米,将菠萝顶部削去,挖其果肉和果汁,不要损坏其表。

2,将浸泡好的糯米和菠萝果肉均匀搅拌,加入冰糖和葡萄干,而后倒入挖好的菠萝中。

3,把菠萝放入蒸锅中,隔水加热,中火蒸30分钟,熟透即可食用。

菠萝苹果汁

原料:菠萝半个、苹果4个。

制作方法:

1,菠萝去皮切片,放入盐水中浸泡20分钟。

2,苹果洗净放入榨汁机中榨汁,将浸泡好的菠萝放入榨汁机一起榨,而倒出食用。

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菠萝去甲醛吗

菠萝是一种酸甜可口的水果,带有浓厚的果香味,最近听说菠萝能够帮助新房去除甲醛,这是真的吗?菠萝去甲醛吗?

菠萝去甲醛吗

菠萝不能去甲醛。

有实验验证,把菠萝放置在房间内经过一段时间后,室内的甲醛浓度还稍有增长,菠萝不仅不能去除甲醛还会与空气中的甲醛产生反应,易危害人体健康。

为什么会有菠萝去甲醛的说法

之所以会有菠萝去甲醛的说法,是因为菠萝有较为浓厚的果香味。人们把菠萝放置在新房时,菠萝的气味掩盖了甲醛的气味,从而误认为菠萝能够去除甲醛,其实不然。

茶叶、洋葱去甲醛吗

茶叶和洋葱不能去除甲醛。

民间还有茶叶和洋葱能去除甲醛的说法,其实跟菠萝去甲醛的误论一样,都只是感官上的认识,这些东西都不能去除甲醛。

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