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番薯叶的功效与作用
润肠通便 番薯叶是常见的绿叶蔬菜,在番薯叶中含有很高含量的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后能增进肠胃蠕动,帮助食物消化,并有效带离体内的胆固醇,有润肠通便的好处,常食还能预防便秘的发生。 瘦身减重 番薯叶是热量很低的蔬菜,...