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金桔可以止咳吗 金桔如何做能止咳
2019-01-02阅读(304866)
最近天气变化有点大，我有点咳嗽，家里人和我说让我买一些金桔吃，对咳嗽有好处，我想请问金桔可以止咳吗？
吃金桔止咳要注意什么
1、不宜过多食用
金桔虽然有一定的止咳作用，但是也不宜多食，一般建议一次吃3颗左右即可，因为金桔性温，食用过多可能会容易引起上火反应，而且其中还含有较为丰富的胡萝卜素，大量食用可能会引起皮肤发黄。
2、不宜空腹食用
金桔中含有较多的果酸，空腹食用会刺激胃酸分泌，从而刺激胃肠壁，引起肠胃不适，所以不建议空腹食用金桔。
3、避免与牛奶同食
金桔中含有丰富的果酸，而牛奶中富含蛋白质，如果两者同时服用易生成不易消化的沉淀物，可能会引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
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