天气渐渐缓和起来的,很多朋友们都开始启动减肥模式,就是不知道可不可以吃甘蔗,因此想问下减肥能吃甘蔗吗?减肥晚上能吃甘蔗吗?
1、糖尿病人减肥时少食。甘蔗属于一种水果,其中含有不少碳水化合物,吃多了容易导致体内血糖短时间快速升高,引起不适反应,因此不建议糖尿病人减肥时过多食用甘蔗。
2、不建议仅靠食用甘蔗减肥,还需要注意均衡搭配其他食材,并且要配合适量的运动计划,最好每周有3—4次,40分钟以上的运动安排,建议是跑步、踩动感单车、健身等有氧和无氧运动相结合的方式最佳。
0个回答Q 冬天来月经能吃甘蔗吗?
0个回答Q 红心甘蔗有毒吗?
0个回答Q 糖尿病人能吃甘蔗吗?
0个回答Q 甘蔗吃多了会得糖尿病吗?
0个回答Q 甘蔗冰糖雪梨水适合什么咳嗽?
0个回答Q 甘蔗冰糖雪梨止咳吗?
0个回答Q 甘蔗红糖来月经能喝吗?
0个回答Q 甘蔗外面红了还能吃吗?
0个回答Q 甘蔗发红切掉可以吃吗?
0个回答Q 宝宝感冒咳嗽怎么吃甘蔗最好?
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