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吃榴莲的7大禁忌 没开口的榴莲要放几天

2019-09-05阅读(31016)
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榴莲是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,食物的食用有不少的禁忌,吃榴莲的7大禁忌是什么?下面一起来看看吧!

搭配性温热食物食用

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榴莲性温热、营养丰富,有补充营养、促进代谢等益处,但是食用过多或者和较多的性温热的食物一起食用,会加重体内的燥热之气,影响身体健康。

常见的性热食物有:榴莲、狗肉、韭菜、羊肉、花椒、葱白、生姜、石榴、红薯、桂圆、荔枝等。

大量食用

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榴莲性温热,大量食用榴莲会增加身体中的燥热之气,降低寒凉之气,出现内热上火等不适反应,而且,榴莲营养丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、果糖、蔗糖、碳水化合物等成分,大量食用会增加消化负担,对健康不利。

糖尿病人

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榴莲味道清甜可口,这是因为在榴莲果肉中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质,一般人群适量食用对健康有益,对于糖尿病人或者本身血糖较高的人群来说,食用榴莲会增加血液中的糖分浓度,对健康不利,因此血糖高、糖尿病人最好不吃。

榴莲过敏人群

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榴莲是常见的过敏源,对榴莲过敏的人群不宜大量食用榴莲,以免产生过敏情况,过敏后根据过敏症状选择救助方式,过敏情况较轻的人群可以多喝水促进代谢,过敏较为严重则建议马上送往医院进行治疗,以免贻误最佳的治疗时间。

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