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感冒喉咙痛可以吃芒果吗 风热感冒喉咙痛吃芒果的好处
2018-02-19阅读(264)
感冒喉咙疼痛是生活中常见的小疾病，问题虽小，但也不能忽视，在饮食方面也有很多需要注意的地方，芒果气味芳香、甘甜可口，不知道感冒喉咙痛可以吃芒果吗？
感冒喉咙痛可以吃芒果吗
风热感冒喉咙痛可以吃芒果。
风热感冒喉咙痛一般指身体受到热邪之气的侵袭而引起的喉咙疼痛，而芒果性凉，属于凉性水果，能减轻体内的燥热之气，缓解喉咙疼痛，因此，对于风热感冒引起的喉咙疼痛是可以吃芒果的。
风寒感冒喉咙疼痛食用芒果，有可能会加重痛感，因此，不建议身体受寒感冒喉咙疼痛时，食用芒果。
风热感冒喉咙疼痛：先出现喉咙疼痛，后期伴有咳黄痰、流黄鼻涕、身体发热、便秘、口渴、心烦等症状。
风寒感冒喉咙疼痛：浑身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽有白痰，在后期出现喉咙疼痛等症状。
风热感冒喉咙痛吃芒果的好处
止咳止痛
芒果性凉，味甘、酸，能有效降低体内的热气，而芒果中含有的芒果苷成分有祛痰止咳的作用，因此风热感冒喉咙疼痛患者食用芒果有止咳止痛的作用。
增强免疫力
芒果中的维生素C含量丰富，这种物质具有一定的抗氧化性，不仅能使身体快速恢复到正常状态，而且还能增强人体免疫力。
感冒喉咙痛吃芒果的推荐食谱
芒果茶
1、准备2个芒果，将芒果洗净、去皮、切小块备用。
2、随后将芒果放入锅中，加水适量煎煮，取汁。
3、代茶频饮，1次1日。
功能：生津润燥、清热止咳，主治慢性咽喉炎。
芒果白糖水
1、准备2个芒果，将其洗净、去皮、果肉切块，果核切片备用。
2、一起放锅杯中，加入适量清水，加水煮沸15 分钟。
3、最后加入适量白糖，搅拌溶解后，代茶频饮。
功能: 生津止渴、开音，主治喉咙疼痛引起的声音嘶哑。
感冒喉咙痛吃芒果的注意事项
1、风寒感冒引起的喉咙疼痛不宜食用。喉咙疼痛患者在食用芒果之前，一定要清楚自己属于什么类型的感冒喉咙疼痛。
2、芒果性带湿毒，皮肤病或肿瘤患者忌食，皮肤过敏体质者亦应慎食。
3、芒果含糖分高，糖尿病患者忌食; 肾炎患者应该少食。
4、不宜与大蒜、胡椒、辣椒等辛辣食物同食，饱餐后不宜食用。
5、芒果的保存期比较长，只要不是熟透的芒果一般都能存放10天左右。过于成熟的芒果建议密封后放入冰箱冷藏。
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