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夏季的冬枣怎么回事 夏天的冬枣好吃吗
2018-08-09阅读(163)
现在是夏天，我朋友说她在吃冬枣，夏天冬枣有得卖吗？冬枣叫冬枣，不是应该就是冬天才有的水果吗？所以夏季有新鲜冬枣吗？夏天的冬枣能吃吗？
吃冬枣有什么好处
1、美容养颜
冬枣富含维生素C，而维生素C的抗氧化作用很强，它能帮助清除人体内的自由基，延缓肌肤衰老，美白肌肤，淡化斑点，抚平皮肤粗糙，使皮肤恢复光滑细嫩。
2、缓解便秘
冬枣中膳食纤维含量很高，对于调节肠胃代谢，促进消化吸收，润肠通便，缓解便秘也有很大帮助。
3、增强免疫力
冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成，增加机体体质和体液免疫功能，从而提高抵抗疾病的能力。
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