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冬枣什么季节吃 为什么7月就有冬枣了
2018-08-09阅读(93)
我特别爱吃冬枣，脆甜脆甜的很是好吃，平常都要吃很多，请问冬枣什么季节吃？为什么7月就有冬枣了？
吃冬枣要的注意事项
1、冬枣中维生素C含量较高，建议尽快食用最好，不要长时间放置，以防当中的维生素C含量过多损失。
2、冬枣富含碳水化合物，若是过量食用可能会快速升高血糖，对高血糖患者身体不利，因此高血糖患者食用冬枣需要控制用量。
3、冬枣中含有大量的发酵糖类，食用之后需要漱口，以免发酵糖类残留在口腔中，细菌滋生导致损伤牙釉质。
4、冬枣皮中纤维素含量丰富，不易被肠道消化吸收，因此肠道较弱的人食用冬枣时，请尽量控制食用量，或将冬枣皮去除之后再食用。
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