篮球

打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝

打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝

笑懿然 发布 2017-07-17
运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤,尤其是打篮球这样激烈的全身运动,活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己,常见的就是脚踝扭伤,那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚踝扭伤的表现踝关...
打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗

打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗

中国便秘网任 发布 2017-07-17
人的个子高矮除了取决于父母的遗传基因之外,跟后天条件也有关,除了要补充足够的钙质和其他营养,坚持参加体育锻炼也是很有必要的,那么打篮球会长高吗?青少年打篮球有助长高青少年正处于发育...
打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处

打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处

醉醒丶魂牵梦莹 发布 2017-07-17
打篮球是大部分男生都喜欢的运动,会打篮球的男生更受女性青睐,而且打篮球不单单只是为了锻炼身体,下面就来看看打篮球对身体有什么好处?锻炼肌肉打篮球可以减少脂肪,增强人的腿部,腹部,上...
打篮球能减肥吗?有什么注意事项?

打篮球能减肥吗?有什么注意事项?

L___Nice 发布 2016-12-22
对于男性朋友来说,篮球是再熟悉不过的运动之一。闲来无事叫上三五好友打一场篮球,不仅浑身舒畅,而且还能强身健体,特别是肥胖人士,注意一些小细节,还能帮助减脂瘦身哦!想知道如何打篮球能...
打篮球崴脚了怎么快速恢复

打篮球崴脚了怎么快速恢复

莫白安 发布 2016-10-03
篮球运动中容易因为抢球跳跃触地时不稳或是踩空,踩到别人的鞋子上,都是容易出现崴脚的情况的,那打篮球崴脚了怎么快速恢复呢?停下运动打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找...
篮球运动常见的损伤有哪些

篮球运动常见的损伤有哪些

一夕一夏9 发布 2016-09-02
篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动,但是因为打篮球的过程也是比较激烈的,难免会出现一些运动损伤。下面一起来了解一下篮球运动常见的损伤有哪些?擦伤擦伤可以说是打篮球运动中很常见的损...
打篮球手腕扭伤怎么办

打篮球手腕扭伤怎么办

撑着小伞潇洒走天下 发布 2016-06-13
打篮球时,容易出现各种各样的运动伤害,其中在接球或是投球时,容易因用力过度、大力撞击等因素而导致手腕扭伤,产生疼痛感。那么打篮球手腕扭伤疼痛怎么办呢?停止运动在打篮球时出现手腕扭伤...
打篮球小腿抽筋怎么办

打篮球小腿抽筋怎么办

AsOne 发布 2016-06-13
打篮球的过程中,因为其剧烈的跑动或是撞击,可能会导致身体出现这样或那样的不适,其中腿抽筋就是比较常见的一种。那么打篮球腿抽筋要怎么办呢?打篮球腿抽筋的原因1、打篮球之前没有做好热身...
打篮球腰扭伤了怎么办

打篮球腰扭伤了怎么办

花宸 发布 2016-06-13
篮球运动相对是比较激烈的,在打球过程中可能会出现跑跳用力过度或是被撞击,而出现腰扭伤的情况,那打篮球腰扭伤了怎么办?停止运动在打篮球过程中,如果出现腰扭伤的情况,要立即停止运动,不...
打篮球可以戴隐形眼镜吗

打篮球可以戴隐形眼镜吗

篆香消矣 发布 2016-06-13
近视程度高的人去打篮球,是需要戴着眼镜才能顺利的进行接球、传球、投球等动作的,但是戴着框架眼镜,很容易在碰撞中掉落,甚至可能弄碎,于是很多人选择戴隐形眼镜。那到底打篮球可以戴隐形眼...

相关问答

  • 糖尿病患者打篮球可以吗?在糖窝窝网看到了很多介绍糖尿病人运动锻炼的文章

    病情分析:糖尿病的患者根据自己的体质,可以适当的活动锻炼的,也是需要的,因为生命在于运动。意见建议:糖尿病的患者,可以根据自己的体质,打篮球的。不要很过度的剧烈运动。如果体质虚弱了,就不要过度的锻炼了。...

  • 打篮球崴脚后应该及时采取什么措施?事后如何处理好?

    第一阶段:扭伤后1个小时内。务必用冷水直冲肿胀部位,或用口袋装满冰块敷于肿胀部位,这样操作可以最大程度限制肿胀程度,利于后期恢复。 第二阶段:扭伤后1小时-24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息,静卧时将脚踝处抬高,...

  • 打篮球腿抽筋是什么情况?打篮球腿抽筋了怎么办?

    保持正常的作息时间。很多人在打篮球运动的时候,都是由于前几天晚上睡眠不够,作息不正常,导致疲劳过度出现场上抽筋的情况,晚上睡觉时,也要保持一定的睡姿,不能长时间的积压小腿。 缺钙的话要适当进补。如果是身体缺少钙的话,也会容易抽筋,...

  • 打篮球手指戳伤后该如何处理?

    一般的软组织非开放性挫伤,受伤后尽快冰敷,可以减少毛细血管渗出、减轻组织水肿和炎症反应,可以一天多次,每次15-20分钟。24小时后改为热敷,可以促进局部血液循环和水肿吸收。如果迟迟不好的,应该去正规医院检查以排除器质性的韧带撕裂或者骨...