运动损伤

xiabin 发布 2016-03-30

很多人在进行了一项运动之后，可能会感觉到自己的手指涨涨的，有一种肿胀的感觉，就像是血液都向着手指这个部位涌过来一样。有的人在运动后休息后这种肿胀就会消失，有的则可能好几小时甚至几天...

calhoun 发布 2016-03-30

游泳是一项趣味性很强的健身运动，夏季的时候很多人都喜欢游泳锻炼，可是有些人游泳回来后，身上却起了很多小红疙瘩，皮肤发痒的厉害，这是怎么回事呢？游泳后皮肤发痒起红疙瘩该怎么办？游泳后...

常小妞发布 2016-03-30

游泳时耳朵进水是十分常见的，如果不处理不仅耳朵会耳鸣一直嗡嗡响，还容易引起中耳炎影响听力。那么游泳后耳朵进水耳内嗡嗡响要怎么办呢？游泳后耳朵进水耳内响怎么办耳朵进水后会感觉听不清，...

浪漫薰衣草4 发布 2016-03-29

天气回暖了，很多人都按耐不住想外出运动一下，而爬山就是理想的户外运动。既不需要复杂的运动工具，又能看到美景，呼吸道清新的空气。可是爬山完了却总是有很多的后遗症，比如小腿肌肉酸痛，第...

holmes 发布 2016-02-26

天气开始回暖了，不少人又按耐不住下水游泳去了。可是有时候发现下水游泳会有肚子痛的现象，按压后疼痛会有所好转，这是怎么回事呢？游泳后肚子痛怎么回事没有做热身运动下水游泳之前没有做足够...

小柔柔柔柔发布 2016-02-17

俗话说生命在于运动，随着天气的逐渐转暖，很多人也开始运动健身，但是不少人会发现，这样偶尔一次的运动之后会出现恶习想吐的不适症状，这运动后恶心想吐是什么原因引起的呢？缺乏锻炼经常不锻...

guowang 发布 2016-02-16

踏步机是比较常见的健身器材，用踏步机来健身或减肥都是比较受欢迎的项目，还能帮我们很好的锻炼腿部肌肉，但是有不少人会提出这样的疑问，踩踏步机会伤膝盖吗？踏步机对膝盖有损伤吗？踏步机伤...

杂货店不打烊发布 2016-02-14

在做引体向上的时候，或因动作不标准、或因强度过大，或者是其他的原因，会出现有身体不适的情况。而手臂疼痛就是其中一种不适的表现。当练引体向上出现手臂疼的情况要怎么办呢？怎么缓解练引体...

紫月達娃发布 2016-02-07

瑜伽是一项古老的健身方式，如今已经风靡全世界了，但是练瑜伽也是有一定风险的运动方式，不当运动很容易受伤。练瑜伽容易伤到哪里瑜伽是一项健康的健身运动，适当练习能够强健身体，但是如果姿...

轻逸舞发布 2016-02-07

瑜伽是练柔韧性，塑形体的健身运动，经常练的人总是想要挑战一下高难度动作，一不小心就容易引起肌肉拉伤。轻度的就是麻麻胀胀，停止动作后就好了，而严重的，会感觉腿部发热，触碰时疼痛加剧。...