主题推荐

蛋白粉

蛋白粉吃了便秘吗 出现便秘的原因

蛋白粉吃了便秘吗 出现便秘的原因

爽朗的lovetao 发布 2018-05-29
不少人都遇到过便秘的问题,大多数原因都和饮食相关,那么蛋白粉吃了会便秘吗蛋白粉吃了便秘吗不会。蛋白粉的主要成分是蛋白质,因为蛋白粉中的元素和便秘的致病原因没有关系,所以蛋白粉不会导...
蛋白粉能长肌肉吗 什么时候吃蛋白粉长肌肉

蛋白粉能长肌肉吗 什么时候吃蛋白粉长肌肉

爽朗的lovetao 发布 2018-05-29
健身房里挥汗如雨,肌肉不见长?除了训练可能营养出了问题,吃蛋白粉能长肌肉吗蛋白粉能长肌肉吗能。蛋白粉中含有大量蛋白质和相关元素,能帮助肌肉快速生长合成,在短期内对肌肉维度的增加有着...
喝蛋白粉能长高吗 长高受什么影响

喝蛋白粉能长高吗 长高受什么影响

爽朗的lovetao 发布 2018-05-28
长高是人体骨细胞分裂增生的结果,骨骼的生长需要各种营养进行支持,那么营养丰富的蛋白粉可以帮助长高吗喝蛋白粉能长高吗可以。蛋白质为肌肉的合成、骨骼生长提供原材料,所以蛋白质是影响长高...
蛋白粉需要放冰箱吗 蛋白粉应该怎么保存

蛋白粉需要放冰箱吗 蛋白粉应该怎么保存

爽朗的lovetao 发布 2018-05-28
健身爱好者,常常需要补充蛋白粉,但是疑惑蛋白粉要怎么保存,是常温还是要放冰箱呢?蛋白粉需要放冰箱吗不需要。由于蛋白粉性质稳定,不会因为环境的温度高低而发生变质,在常温下就可以保存,...
蛋白粉是胶原蛋白吗 蛋白粉和胶原蛋白的区别

蛋白粉是胶原蛋白吗 蛋白粉和胶原蛋白的区别

爽朗的lovetao 发布 2018-05-26
蛋白粉和胶原蛋白的主要成分都是蛋白质,名称也很相似,那么蛋白粉是胶原蛋白吗 蛋白粉是胶原蛋白吗不是。胶原蛋白是功效型蛋白质,蛋白粉是营养型蛋白质,二者有着本质的区别,既不是一种产品...
蛋白粉是什么做的 蛋白粉适合什么人群吃

蛋白粉是什么做的 蛋白粉适合什么人群吃

爽朗的lovetao 发布 2018-05-26
蛋白粉常被用来补充蛋白质、增强体质,生活中的出现频率很高,但是大家是否知道蛋白粉是什么做的吗蛋白粉是什么做的大豆和牛奶。一般来说蛋白粉分为动物蛋白型和植物蛋白型,植物型蛋白粉是经过...
喝蛋白粉能增强免疫力吗 喝蛋白粉有什么功效

喝蛋白粉能增强免疫力吗 喝蛋白粉有什么功效

爽朗的lovetao 发布 2018-05-25
数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类能得以续存,是获得了非凡的免疫力。那么蛋白粉能增强免疫力吗喝蛋白粉能增强免疫力吗蛋白质粉对于增强免疫力的作用有一定的限度,...
蛋白粉孕妇可以喝吗 蛋白粉孕妇喝多少好

蛋白粉孕妇可以喝吗 蛋白粉孕妇喝多少好

爽朗的lovetao 发布 2018-05-24
孕妇妊娠期间会消耗大量蛋白质来供给营养,蛋白粉是优质的蛋白质来源,那么孕妇可以喝蛋白粉吗蛋白粉孕妇可以喝吗可以喝。孕期是可以适当的补充一些蛋白质和维生素的,确保自身的营养充足,才能...
吃蛋白粉会上火吗 怎么吃蛋白粉不上火

吃蛋白粉会上火吗 怎么吃蛋白粉不上火

爽朗的lovetao 发布 2018-05-24
喝奶粉可以补充蛋白质,但上火的问题一直困扰着我们,主要营养成分同为蛋白质的蛋白粉会上火吗?我们来看看吃蛋白粉会上火吗一般不会。中医中所讲的上火在现代医学中指身体的一些炎症。炎症指身...
喝蛋白粉能丰胸吗 哪些食物可以丰胸

喝蛋白粉能丰胸吗 哪些食物可以丰胸

爽朗的lovetao 发布 2018-05-22
丰胸是女性提升个人女性魅力的一种方式,食疗丰胸无疑是最健康的途径,补充所需的营养是关键,那么营养丰富的蛋白粉能丰胸吗喝蛋白粉能丰胸吗有辅助作用。因为乳房中主要组成成分是脂肪,而蛋白...

相关问答

  • 健身前吃蛋白粉还是健身后

    健身后喝较好。 一般来说需要补充通过喝蛋白粉补充蛋白质的健身人群,食用蛋白粉的黄金时间是健身后30-40分钟,因为高强度的运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,必须在运动后及时补充,而且这个时间段喝蛋白粉吸收效果最好,不仅能保证不会因为蛋...

  • 蛋白粉过期了没开封还能喝吗

    不能。 蛋白粉和其他食物一样,一旦过期了就不能再吃了,即使是没有开封过的,因为蛋白粉是经过提纯后的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等等蛋白质,日常蛋白质消耗较多或者术后的人可以适量食用。 而过期后的蛋白质会成为细菌繁殖的温床,此时...

  • 蛋白粉冲好后能放多久

    常温2~3个小时 蛋白粉因为富含蛋白质,所以在冲好后不能放置很长时间,一般常温条件下只能存放2~3个小时,因为冲好的蛋白粉对于细菌来说是很好的培养液,稍微放置较长时间就很容易会导致大量细菌滋生。 冷藏4~6个小时 冰箱...

  • 蛋白粉用开水冲还是温水冲

    温水冲。 蛋白粉是经过提纯的蛋白质,而蛋白质的特性决定了蛋白分不能用较高的水温冲服,但蛋白粉不建议用热水冲的原因不是热水会导致蛋白质变性,而导致营养流失或吸收率降低。实际上,蛋白质变性是指蛋白质分子空间形状结构的改变,营养吸收上并...

  • 蛋白粉是开水冲还是温水冲

    建议温水冲。 蛋白粉中所含的主要成分是蛋白质,而蛋白质并不是很耐高温,但是冷水又无法使其很好地溶解,所以一般是需要用温水来冲的。 而且在冲入温水之后,还需要上下地摇晃杯子,这样蛋白粉才能够很好地溶解掉,不然就会使蛋白粉出现结...

  • 蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃

    都可以。 蛋白粉主要的作用是为了给人体补充蛋白质,对于蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃并没有具体的规定,都是可以的,建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果在锻炼前吃的话可以补充人体的能量,从而可以帮助提高运动的表现;如果是在锻...

  • 蛋白粉过期了还能吃吗

    不能。 蛋白质粉是生活中常见的一种营养品,其中的主要成分是蛋白质,适量吃能为人体补充充足的蛋白质,与其他食物一样蛋白粉也具有一定保质期,一旦超过保质期,蛋白质就会滋生细菌以及微生物,食用后加重人体肠胃负担,严重时还可能会引起腹痛、...

  • 增肌蛋白质粉什么时候吃最好

    1.早上:早晨醒来机体缺乏能量供给,肌肉遭遇分解代谢,所以早上的第一个目标应当是停止对肌肉的进攻。及时摄入20-40克快速消化的蛋白质能让氨基酸进入血流,阻止分解代谢并补充夜间肌肉流失的氨基酸。 2.训练前:训练前是饮用蛋白粉,它...