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蛋白粉

蛋白粉痛风人群能吃吗 痛风能吃些什么

蛋白粉痛风人群能吃吗 痛风能吃些什么

爽朗的lovetao 发布 2018-05-15
常常听说痛风患者不宜食用含有高蛋白的食物,那蛋白粉痛风人群能吃吗?蛋白粉痛风人群能吃吗能。因为蛋白粉不含高嘌呤并不会造成高尿酸和钠含量的变化。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质...
蛋白粉糖尿病人能吃吗 糖尿病患者每日需要吃多少蛋白粉

蛋白粉糖尿病人能吃吗 糖尿病患者每日需要吃多

Ushtr 发布 2018-05-15
蛋白质是最重要的营养素,普通人从头发梢到脚后跟,包括皮肤、肌肉、骨骼、内脏、血液等都主要是由蛋白质构成的。蛋白质占人体固体成分的45%,数量仅次于水分。其对人体重要程度显而易见。但...
蛋白粉不能和什么一起吃 蛋白粉怎么吃效果好

蛋白粉不能和什么一起吃 蛋白粉怎么吃效果好

ugxxj 发布 2018-05-11
蛋白粉是近年来非常火热的一种保健品,因为有着非常不错的补充蛋白质的效果,所以备受推崇。那么蛋白粉不能和什么一起吃呢,怎么吃才能最大限度的被我们吸收呢,使其能够发挥出最大的效果呢蛋白...
蛋白粉不锻炼可以喝吗 运动人群该怎么喝蛋白粉

蛋白粉不锻炼可以喝吗 运动人群该怎么喝蛋白粉

让我KX 发布 2018-05-11
健身,三分练七分吃,相信大家都听过这句话,说明饮食是健身最重要的环节,其中出现频率最多的关键字就是蛋白粉,那么蛋白粉不锻炼可以喝吗 运动人群该怎么喝蛋白粉呢蛋白粉不锻炼可以喝吗可以...
蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗 蛋白粉和什么一起吃比较好

蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗 蛋白粉和什么一起吃

猫神直播间 发布 2018-05-10
蛋白粉和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和营养,使我们经常食用的食品,那么蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗蛋白粉可以和鸡蛋一起吃蛋白质粉不能与鸡蛋一起吃,因为二者都含有较高的蛋白质,容易蛋白质过剩。...
健身吃蛋白粉有副作用吗 吃蛋白粉有什么副作用

健身吃蛋白粉有副作用吗 吃蛋白粉有什么副作用

xinmielang065 发布 2018-05-07
我们都知道,蛋白粉是很常见的一种营养保健品,很多人都会经常吃蛋白粉,从而补充人体所需的营养物质,尤其是孕妇和小孩。那么健身吃蛋白粉有副作用吗?下面一起来看看吧。健身吃蛋白粉有副作用...
蛋白粉泡好可以放多久 蛋白粉这么保存不宜变质

蛋白粉泡好可以放多久 蛋白粉这么保存不宜变质

靠海旧人 发布 2018-05-07
在日常生活中,蛋白粉是很常见的一种保健食品,它具有很好的功效与作用,适量食用对身体有一定好处。那么蛋白粉泡好能放多久呢?下面一起来看看吧。蛋白粉泡好可以放多久蛋白粉泡好建议随泡随饮...
蛋白粉过期了还能喝吗 过期的蛋白粉喝了居然会这样

蛋白粉过期了还能喝吗 过期的蛋白粉喝了居然会

靠海旧人 发布 2018-05-07
在日常生活中,蛋白粉是很常见的一种保健食物,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么蛋白粉过期了还能喝吗?下面一起来看看吧。蛋白粉过期了还能喝吗蛋白粉过期了不建...
蛋白质粉可以用开水泡吗 蛋白粉用什么水泡最好

蛋白质粉可以用开水泡吗 蛋白粉用什么水泡最好

爽朗fullness 发布 2018-05-07
很多人都会经常吃蛋白粉,蛋白粉是很受欢迎的一种保健品,它可以起到很好的功效与作用,深受人们欢迎。那么蛋白粉能用开水泡吗?下面一起来看看吧。蛋白质粉可以用开水泡吗蛋白质粉不建议用开水...
蛋白粉可以空腹喝吗 这才是蛋白粉真正的吃法

蛋白粉可以空腹喝吗 这才是蛋白粉真正的吃法

靠海旧人 发布 2018-05-07
蛋白粉的营养价值很高,而且喝了可以给我们的身体补充蛋白质,那么蛋白质粉可以空腹喝吗?蛋白质粉空腹喝好吗?下面我们一起来看看吧!蛋白质粉可以空腹喝吗蛋白质粉可以空腹喝,但是建议不要空...

相关问答

  • 健身前吃蛋白粉还是健身后

    健身后喝较好。 一般来说需要补充通过喝蛋白粉补充蛋白质的健身人群,食用蛋白粉的黄金时间是健身后30-40分钟,因为高强度的运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,必须在运动后及时补充,而且这个时间段喝蛋白粉吸收效果最好,不仅能保证不会因为蛋...

  • 蛋白粉过期了没开封还能喝吗

    不能。 蛋白粉和其他食物一样,一旦过期了就不能再吃了,即使是没有开封过的,因为蛋白粉是经过提纯后的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等等蛋白质,日常蛋白质消耗较多或者术后的人可以适量食用。 而过期后的蛋白质会成为细菌繁殖的温床,此时...

  • 蛋白粉冲好后能放多久

    常温2~3个小时 蛋白粉因为富含蛋白质,所以在冲好后不能放置很长时间,一般常温条件下只能存放2~3个小时,因为冲好的蛋白粉对于细菌来说是很好的培养液,稍微放置较长时间就很容易会导致大量细菌滋生。 冷藏4~6个小时 冰箱...

  • 蛋白粉用开水冲还是温水冲

    温水冲。 蛋白粉是经过提纯的蛋白质,而蛋白质的特性决定了蛋白分不能用较高的水温冲服,但蛋白粉不建议用热水冲的原因不是热水会导致蛋白质变性,而导致营养流失或吸收率降低。实际上,蛋白质变性是指蛋白质分子空间形状结构的改变,营养吸收上并...

  • 蛋白粉是开水冲还是温水冲

    建议温水冲。 蛋白粉中所含的主要成分是蛋白质,而蛋白质并不是很耐高温,但是冷水又无法使其很好地溶解,所以一般是需要用温水来冲的。 而且在冲入温水之后,还需要上下地摇晃杯子,这样蛋白粉才能够很好地溶解掉,不然就会使蛋白粉出现结...

  • 蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃

    都可以。 蛋白粉主要的作用是为了给人体补充蛋白质,对于蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃并没有具体的规定,都是可以的,建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果在锻炼前吃的话可以补充人体的能量,从而可以帮助提高运动的表现;如果是在锻...

  • 蛋白粉过期了还能吃吗

    不能。 蛋白质粉是生活中常见的一种营养品,其中的主要成分是蛋白质,适量吃能为人体补充充足的蛋白质,与其他食物一样蛋白粉也具有一定保质期,一旦超过保质期,蛋白质就会滋生细菌以及微生物,食用后加重人体肠胃负担,严重时还可能会引起腹痛、...

  • 增肌蛋白质粉什么时候吃最好

    1.早上:早晨醒来机体缺乏能量供给,肌肉遭遇分解代谢,所以早上的第一个目标应当是停止对肌肉的进攻。及时摄入20-40克快速消化的蛋白质能让氨基酸进入血流,阻止分解代谢并补充夜间肌肉流失的氨基酸。 2.训练前:训练前是饮用蛋白粉,它...