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健身增肌可以喝白酒吗 喝酒后多久健身比较好

2019-01-21阅读(20894)
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酒不好喝,也没有人愿意喝,那么处在增肌阶段的朋友能否喝白酒呢?

跑步前能喝点酒吗

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不能,原因是酒精会使得心率、血压上升,导致你在有氧运动的过程中非常吃力,无法持续较长的时间,达不到训练的效果。

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