饮食指南 > 孕妇能吃路边烤红薯吗 红薯是蒸的好还是煮的好
孕妇能吃路边烤红薯吗 红薯是蒸的好还是煮的好
2019-02-05阅读(240381)
甜甜的红薯被烤的流出了蜜汁，看着都十分的心痒，相信很多准妈妈们也馋的流口水了吧！那么孕妇可以吃烤红薯吗？
孕妇能吃路边烤红薯吗
孕妇可以适量吃一些烤红薯。
烤红薯中含有大量优质的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便，因此特别适合孕期便秘的人群食用。
红薯是蒸的好还是煮的好
蒸的红薯比煮的红薯口感好，营养也相对的流失的要少。
用生粉炸最好吃了板材红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。其中红薯含有膳食纤维、胡萝卜素。
孕妇吃烤红薯注意事项
1、现在有些烤红薯的小贩会把长了黑斑的红薯当作好的红薯烤出来卖，所以如果是在外面购买的烤红薯一定要注意挑选没有黑斑的红薯。
2、孕妇在此烤红薯的时候要注意适量，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。
3、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃烤红薯可以减肥吗
-
0个回答Q 烤红薯怎么做
-
0个回答Q 烤红薯和酸奶一起吃的好处
-
0个回答Q 烤红薯和酸奶能一起吃吗
-
0个回答Q 烤红薯怎样烤好吃
-
0个回答Q 烤红薯怎么看熟没熟
-
0个回答Q 烤红薯没有锡纸怎么办
-
0个回答Q 烤红薯要烤多久
-
0个回答Q 晚上吃烤红薯发胖吗
-
0个回答Q 减肥能吃烤红薯吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗食谱
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中