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男人喝什么汤好
2016-08-19阅读(312815)
男人身上肩负的胆子重，难免感到压力大，容易疲劳，所以很需要滋补身体，才能避免因为过度劳累导致身体健康受损，在滋补食材中，多喝汤水对于养生保健是有很好的作用的，下面就来看看男人喝什么汤好。
参贝海带汤补肾益精
材料：海参，干贝各2个，水发海带100克，枸杞子10克。姜片，葱段，料酒，食盐，鸡精各适量。
做法：海参，干贝浸泡一夜，海参与姜片，葱段一起放入锅中，加水煮软，将干贝，海参，海带洗净，切细丝，一起放入砂锅中，放入枸杞，姜片，葱段，料酒，加1500毫升水，开大火煮沸，转小火炖至汤汁剩一半，加食盐，鸡精调味即可。
功效：海参含有丰富的胶原蛋白，碘，钙，磷，铁等矿物质，有补肾益精，养血润燥的作用，枸杞能滋阴补血，降血压。
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