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养肾

怎么养肾补肾 养肾补肾的小妙招

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Silence泅蛊 发布 2017-11-20
肾虚是现代人的一种通病,不管是男人、女人,还是成年人、青少年儿童,都会出现肾虚的症状。那么应该如何养肾补肾,下面给大家介绍一下养肾补肾的相关知识,一起来看看吧。怎么养肾补肾 护好脚...
立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀

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闫闫闫闫小气 发布 2017-11-10
中医上强调,四时养生冬季要养肾,我们人体也不例外。我们都知道,肾是人体的一个先天之本,所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生 1.吃:营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统,排尿增...
人到中年如何保持健康 哪些食物可以养肾

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cp大橙子 发布 2017-11-03
人一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?人到中年如何保持健康 肾为先天之本肾主藏精,所藏肾精,是人体生长发育、防...
怎么样可以强肾固精 早上试试拔跟提气

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爱在当下00 发布 2017-10-16
如果要找一个简单好做,不用花多少时间就能对人体作用很全面的动作,那就非拔跟提气莫属了。拔跟提气有什么作用拔跟提气有非常好的强肾固精的作用,像肾阳虚,有头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏...
倒着走路对肾有好处吗 倒走有什么好处

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皇族灬帝王 发布 2017-09-05
倒着走路顾名思义即是脸朝前向后走,以退为进的一种反常规锻炼方法,这种锻炼法对身体大有裨益,那么倒着走路对肾有好处吗?倒着走路对肾有好处吗有。倒着走路与向前走使用的肌肉群不同,可以弥...
冬季为什么要养肾

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可可青青 发布 2015-12-09
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,是大家非常熟悉的养生经验,但这是为何,很多人却不是很明白,现在正值冬季,本文就针对“冬养肾”来说说冬季为什么要养肾。冬季为什么要养肾中医理论认为...
判断肾好不好的三个标准

判断肾好不好的三个标准

养生心语兰兰 发布 2015-11-09
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自...
6种不起眼食物最养肾脏

6种不起眼食物最养肾脏

魏嘉嘉 发布 2015-11-02
肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,合理饮食很重要。下面推荐有益肾脏的6种食物。6种不起眼食物最养肾脏红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(...
肾好,女人不易老

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广东省中医院 发布 2015-10-22
《素问·上古天真论》中说到,“女子四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。意思就是女人28岁的时候身体健壮,而到了35岁就开始衰老。广东省中医院妇科大...
养肾不要错过子午觉

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广东省中医院 发布 2015-10-22
一个人要想有良好的生活质量,就必须有良好的睡眠,睡眠在人的生命活动中有着举足轻重的地位。如果睡眠不好,会影响你的生活和工作质量,同时,由于身体脏器无法得到充分的休息,还会导致神经衰...
12>>2

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  • 吃什么水果对肾好

    葡萄不但含有钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需的氨基酸。葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。而且葡萄的营养大多数集中在葡萄皮和葡萄籽中,尤其是葡萄籽中有很多物质可以对肾脏起到保护作用。...