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养肾

冬季为什么要养肾

冬季为什么要养肾

可可青青 发布 2015-12-09
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,是大家非常熟悉的养生经验,但这是为何,很多人却不是很明白,现在正值冬季,本文就针对“冬养肾”来说说冬季为什么要养肾。冬季为什么要养肾中医理论认为...
判断肾好不好的三个标准

判断肾好不好的三个标准

养生心语兰兰 发布 2015-11-09
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自...
6种不起眼食物最养肾脏

6种不起眼食物最养肾脏

魏嘉嘉 发布 2015-11-02
肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,合理饮食很重要。下面推荐有益肾脏的6种食物。6种不起眼食物最养肾脏红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(...
肾好,女人不易老

肾好,女人不易老

广东省中医院 发布 2015-10-22
《素问·上古天真论》中说到,“女子四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。意思就是女人28岁的时候身体健壮,而到了35岁就开始衰老。广东省中医院妇科大...
养肾不要错过子午觉

养肾不要错过子午觉

广东省中医院 发布 2015-10-22
一个人要想有良好的生活质量,就必须有良好的睡眠,睡眠在人的生命活动中有着举足轻重的地位。如果睡眠不好,会影响你的生活和工作质量,同时,由于身体脏器无法得到充分的休息,还会导致神经衰...
养肾,须因人而异

养肾,须因人而异

广东省中医院 发布 2015-10-22
养肾不是千篇一律的,因为不同的人有不同的体质,适合一个人的养肾方案不一定适合另一个人,说不定还会适得其反。所以一定要辨明自己的体质,弄清楚自己的身体状况。中医将人的体质分为九大类,...
补肾的水果和蔬菜都有哪些

补肾的水果和蔬菜都有哪些

逆风的少年 发布 2015-07-02
最近几年,肾脏疾病发生率有上升趋势,肾病的出现不仅会让患者看起来浮肿,还会造成排尿困难等生理健康问题,所以平时要多吃补肾的水果和蔬菜,从而预防肾病的出现,那么补肾的水果和蔬菜都有哪...
对肾脏有益的食物

对肾脏有益的食物

逆风的少年 发布 2015-07-02
肾脏是人体最重要的生理器官之一,食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一,对肾脏有益的食物有哪些呢?请看下文。补肾的坚果核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小...
对肾好的水果有哪些

对肾好的水果有哪些

逆风的少年 发布 2015-07-02
肾脏贵为五脏之源,五脏之根,五脏之母,养肾对养生尤为重要,而食疗养生是最常见的养生手段之一,那么对肾脏有益的水果哪些呢?要养肾,不妨多吃以下9种水果吧。葡萄从营养价值来看,葡萄不仅...
养肾的食物有哪些

养肾的食物有哪些

逆风的少年 发布 2015-06-19
中医认为人随着年龄的增长肾气逐渐衰退,而肾气的盛衰,直接关系到人的健康和长寿。因此,中老年人养肾尤为重要。饮食养肾是养肾补肾的重要手段之一,养肾的食物有哪些呢?栗子中医把栗子列为药...
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