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补钾

补钾降压的五大对策

补钾降压的五大对策

DaisyFan 发布 2015-10-19
某日见到一位朋友,说到自己患上了高血压,医生嘱咐他少吃盐,多吃高钾食物,因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用。我说医生说的没错,您这种情况确实应当多吃富含钾的食物。朋友很困惑地问:我...
含钾高的食物有哪些

含钾高的食物有哪些

老巴 发布 2014-10-23
人体对于微量元素的需求除了钙、镁之外就是钾了,它是生命所必须的物质之一。其实,人体对于膳食中的钾元素的吸收利用度高达90%,只要我们在饮食中加以注意,身体是不会处于缺钾的状态的。香...
补钾的水果有哪些

补钾的水果有哪些

枯涩 Feelings 发布 2014-10-05
如果你发现自己运动一下或者是时不时出现晕眩、恶心、四肢无力,过一到两个小时又能够自己恢复过来,你可要注意是不是缺钾了。不用慌张地想着要去吃药打针了,从饮食上自己稍加调节就好了,因为...
补钾的方法 食补为最佳

补钾的方法 食补为最佳

冰舞恋雪66 发布 2014-09-30
我们知道人在运动过量,出汗过多的时候容易出现四肢无力、胸闷气短、头晕目眩、恶心呕吐的症状,这可能是因为出汗过多导致的身体钾元素流失过多而缺钾了。那么对于这种缺钾情况我们要怎么应对呢...
孩子补钾吃什么好

孩子补钾吃什么好

〤季末逝 发布 2014-09-25
孩子一直都是父母家人的心头肉,呵护疼爱自然是只能多不能少。孩子处于身体发育时期也是很容易出现各种各样的问题。特别是对于挑食的孩子,身体很容易出现缺少某些元素从而影响孩子的健康成长。...
补钾的食物有哪些

补钾的食物有哪些

一只小毛驴 发布 2014-09-23
我们要知道如果一个人缺钾的话可是会出现恶心、呕吐、目光呆滞这样或者是那样的症状,严重的甚至出现呼吸困难这样的情况。其实,我们只要注意在日常的饮食中注意,食物中的钾元素已经足够应对我...

相关问答

  • 钾对人体有什么作用?

    钾离子是一种电解质,人体97%的钾离子是在细胞内液中,细胞外液中的钾离子含量很少,但是相对稳定。 细胞外液的钾离子是可以转移的,血钾经肾小球几乎全部滤过,大部分钾离子会被肾小球再次吸收利用。钾离子主要是从尿液中排出。 加对人体的...

  • 补钾对身体有什么作用?

    身体中97%左右的钾离子都在细胞内液中,细胞外液中的钾含量较少,溶度也比较稳定。细胞内外液的钾离子可以相互转移。血钾经过肾小球几乎全部过滤掉了,大部分的钾离子会被肾小球再吸收到血液中,钾离子主要由尿液排出。 钾离子可以维持...