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产后调理

产后恢复要注意什么 产后自我照护重点提醒

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是乌海啊 发布 2017-08-10
辛苦怀胎十月,宝宝终于顺利呱呱落地,但妈咪还不能掉以轻心,无论是自然产或剖腹产,都会在身上留下程度不一的伤口。所以产后照护是每位妈咪必经的过程,若未能妥善照顾好自己的身体,不但会面...
产后便秘吃什么最有效,就选这4道月子餐!

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微涩的爱尔兰 发布 2017-08-07
产妇便秘,下面推荐一些润肠排毒的菜品,都有排毒清肠的功效,孕妈妈们一起来试试看吧。芹菜炒香干原料:豆腐干、芹菜、盐、香油、油 、白糖做法:1. 香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞...
产后进补吃什么好 月子进补看体质!不同体质产后吃法大不同

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yC丶心然孜 发布 2017-07-18
产后是女性调整体质的好时机,但是如果补错了,不只劳民伤财,而且后患无穷。产后与平时一样,吃药、进补都需要看体质。过去,生活条件差,粗茶淡饭多劳动,或许以虚寒体质多见。现代,膏粱厚味...
产后怎么调理身体 产后调理三阶段协助产后身心复元!

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cnbexjip11419 发布 2017-06-30
怀孕是女性最美丽而且最辛苦的一个人生过程,怀胎十月,好不容易卸货了,该是让产妇好好休息调养的一个月,传统俗称的坐月子,就是协助产妇顺利度过人生转折,让女性产后身心状态复元的关键期。...
产后该如何调理身体 产后饮食分四阶段,调养健康体质黄金期

产后该如何调理身体 产后饮食分四阶段,调养健

坎特雷拉公爵 发布 2017-06-20
生完宝宝后,不要光顾着照顾宝宝哦,宝妈在生产后也是需要很好的调理的,饮食上也需要非常注意,那么产后该如何调理身体呢?产后饮食要注意什么呢?产后调理身体的重要性生产后的妈咪往往都会遇...
生完孩子身体虚怎么补充营养 生完孩子身体虚怎么办

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越前冠吾名 发布 2017-02-28
女性生完孩子后,体力大耗,往往气血不足,需要好好调理,那具体产后身体虚怎么补充营养呢?补充大量的蛋白质产后体质虚弱,生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。蛋白质是生命的物质基...
生完孩子身体多久能恢复正常 生完孩子怎么调理身体

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风子 发布 2017-02-24
在孕育宝宝的9个月以及生产过程中,新妈妈的身体发生了巨大的变化。生完孩子后,身体多久能恢复正常呢?生完孩子身体多久能恢复正常产妇从胎儿出生到全身器官恢复(乳房除外),一般需要6-8...
生完孩子便秘怎么办 生完孩子便秘多久能好

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风子 发布 2017-02-24
刚生完孩子后,很多产妇都有便秘的情况,这可能与长期卧床,肠蠕动减慢有关,那要怎么办呢?调整膳食1、每日晨起饮用一杯蜂蜜水。睡前饮用100毫升淡盐水,增加消化道水分,促进肠蠕动,有利...
产后生化汤喝多长时间

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酱紫色罂粟 发布 2016-11-29
产后新妈妈都知道喝生化汤有利于排除恶露、收缩子宫,能养血活血、抗炎镇痛,对产后身体恢复起很大的作用,但是对生化汤该喝多长时间却不是很了解。产后生化汤喝多长时间产后两周左右。新妈妈产...
产后可以吃阿胶吗

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红叶子520 发布 2016-11-29
新妈妈分娩后身体非常虚弱,家人会买些补气血的阿胶来补身体,但是却不知道适不适合产后妈妈服用,也不知道吃阿胶对小宝宝有没有影响。那么产后新妈妈可以吃阿胶吗?产后可以吃阿胶吗产后可以吃...

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  • 妈妈们产后都是吃什么补身体的啊,这产妇做什么运动能帮助恢复身体?

    在产后应该注意加强营养,多喝一些有营养的汤,有助于自己的身体恢复。...

  • 产后为什么尿量增加?

    分娩后频频出入厕所,尿量急剧增加,产妇很担心是否得病了。 由于分娩时胎儿的压迫,膀胱及尿道都肿胀起来,在分娩后常常难以排尿。但是过1天后就会自然排尿,滞留在膀胱的尿蜂拥而下,其量多得惊人。这是身体的自然功能,并不是病,请勿担心。 因为在...

  • 怎样预防产后骨盆疼痛?

    此病的预防方法如下: (1) 患有关节结核、风湿症、骨软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病,然后再考虑妊娠。 (2) 怀孕后,多休息,少活动,但不能绝对静止不动,要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼,如做一些伸屈大腿的练习,尽量...

  • 产后如何保持胸部健美?

    为使乳房健美,产后不下垂,需注意以下几点。 (1) 哺乳时间不要过长,应在小孩1岁左右断奶。吃奶时孩子距离乳房不可太远,防止过分牵拉乳房。 (2) 哺乳期的妇女,每天用温水洗乳房1次,不仅有利清洁卫生,促进乳汁分泌,而且能够增加...

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    妇女产后有乳房下垂的现象,很多人认为是给婴儿喂奶的缘故,其实,这并不是主要原因。除乳房外,其他部位如眼皮、脸颊、颌、上臂、腹、腿等所有肌肉都会出现松弛及产生皱纹的情况,这种现象与产后的饮食调养有关。 产后应少吃太咸或太酸的食物,盐在体内会...

  • 什么是产后盆腔静脉曲张?

    盆腔静脉曲张,是指盆腔内长期淤血、血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。本病好发于产妇和体质较弱的妇女。 造成盆腔淤血的原因很多,最主要的是由于妊娠子宫增大,压迫盆腔血管,血液回流受阻而引起淤血。产后调养不当,盆腔血管复旧不良...

  • 一般来说,产后的运动会不会影响奶水的质量?

    母乳喂养期内,有些妈咪缺少运动,全身肌肉和血液、经脉循环不畅,也会导致母乳分泌减少,加上月经来潮奶水就更加受到影响。适量运动有助于身体健康提升,加速血液循环和骨肉放松,不止是对妈咪们身体健康有益,还有助于母乳的分泌,宝宝就不愁没奶喝。...

  • 产后生完孩子恢复大概需要多久

    一般产后恢复时间需要42天左右,所以一个月左右骨盆及盆底肌肉组织还不能恢复到非孕状态,而需要42天左右。可以平时注意锻炼,可以做瑜伽。平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬...