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延年益寿

8个小动作延年益寿,令你百病不侵

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全民健康 发布 2015-11-10
生活中有些人健康长寿,有些人年纪轻轻却百病缠身,归根到底都是日常生活中不注重养生惹的祸,保养得好身体健康,长命百岁。下面就来看看哪些小动能作助你长命百岁吧!8个最佳养生法令你百病不...
哪1种揉腹方式延年益寿

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全民健康 发布 2015-11-10
中年人由于长年累月地工作、学习和饮食不均,大都有胃肠不适或患有慢性胃肠病,不妨多做揉腹功。1种揉腹方式延年益寿女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热,左手叉腰(拇指在前,四指在后)...
人住在几楼寿命最长

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健康之路小米 发布 2015-11-06
城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。近期,博主看到瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明,住得较高的人不仅健康状况好,而且寿命更长。城市高层住宅与...
什么样的温度生活寿命更长

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健康之路小米 发布 2015-11-06
人的长寿不仅和良好的生活习惯有关系,还和生存的温度有关系。什么样的温度生活寿命更长我国桂西北多百岁寿星,清朝嘉庆皇帝就曾为142岁的瑶族老人赐诗祝寿,其中尤以被世界卫生组织确认为长...
做12个“1”延年益寿长命百岁

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上等兔儿爷 发布 2015-11-05
在家庭当中,男人都扮演者重要的角色,当然传统的观念当中他们是家里的顶梁柱,需要养家糊口,因此承受的压力也就较大,虽然说现代观念开放了,但人们在家中中的角色仍然重要,工作忙碌,压力大...
怎样的睡眠使你延年益寿

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养生达人 发布 2015-11-04
现代社会,人们虽然不追求长生不老,但也希望能通过各种化妆品留住青春延缓衰老,事实上,你不需要用太多的化妆品,只要在生活中多加注意,养成良好的生活习惯就可以延年益寿,延缓衰老。怎样的...
《黄帝内经》推崇的延年益寿秘诀

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喵。  发布 2014-09-11
《黄帝内经》是我国中医学上最美丽的瑰宝,经久不衰,是我国中医学的开山之作。中医养生重在调理,延年益寿,那么为了长寿,《黄帝内经》倡导人们成为什么样的人呢?请看下文为大家揭晓。上古真...

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  • 经常吃何首乌能够有延年益寿的效果吗?

    何首乌具有延年益寿的效果,主要是因为何首乌含有卵磷脂。卵磷脂跟人体健康有着密切的关系,可以降低血脂,还能延缓动脉粥样硬化。老年人常吃,对防治心血管疾病很有帮助。何首乌还有润肠通便的效果,老年人大便干结者可以多吃。 何首乌有生何首乌和熟...

  • 怎么样的人会长寿?想长寿该怎么做呢

    在中医养生保健大讲堂里面列举过十种长寿人的特征: 1、身材矮小者,男1.65-1.72米,女1.56-1.62米;身材矮小的人,各器官的负载较轻。 2、微胖者,微胖的人从体能和抗病能力到抗衰老、抗癌方面都比身材骨感的人好...