饮食指南 > 烤红薯和蒸红薯哪个好烤红薯和蒸红薯的热量

烤红薯和蒸红薯哪个好烤红薯和蒸红薯的热量

2019-01-25阅读(87028)

赞(162) 收藏复制地址转载

烤红薯味道香甜，含有多种营养物质，富含淀粉、膳食纤维、矿物质等，除了烤红薯外，蒸红薯也很常见，那么烤红薯和蒸红薯哪个好呢？

蒸红薯需要多长时间

5

看情况而定。

红薯数量和大小不同，蒸熟的时间也有差异，一般来说，蒸红薯需要20~30分钟，如果是个头较小的红薯，用大火蒸15~20分钟即可，体型大的红薯较难蒸熟，建议切成小块，或者使用高压锅蒸熟。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

女

1
养生攻略

0
问答

0
积分

烤红薯

大家都在搜

食疗食谱

糖醋排骨 / 药膳 / 薏仁水 / 蒸苹果 / 橙子蒸蛋 / 川贝母蒸梨 / 香油鸡蛋 / 白糖蒸鸡蛋 / 烤红薯 / 八宝饭 / 烤鱼 / 红烧鱼 / 银耳莲子红枣汤 / 西红柿炒鸡蛋 / 韭菜炒鸡蛋 / 番茄炒蛋 / 炒鸡蛋 / 韭菜鸡蛋馅 / 香椿炒鸡蛋 / 红烧茄子 / 红烧排骨 / 肉末茄子 / 温水 / 冰糖蒸橙子

其他食物

冷冻食品 / 进口食品 / 烤肠 / 黑芝麻丸 / 赤藓糖醇 / 坚果藕粉 / 酸奶果粒麦片 / 莲子心茶

酒

红酒 / 白酒 / 米酒 / 啤酒 / 葡萄酒 / 黄酒 / 大蒜酒 / 菠萝啤 / 蓝莓酒 / 金桔泡酒 / 热红酒

零食

巧克力 / QQ糖 / 饼干 / 薯条 / 薯片 / 苏打饼干 / 果冻 / 冰激凌 / 冰棒 / 口香糖 / 木糖醇 / 糖果 / 海苔 / 油炸食品 / 烧烤 / 烤串 / 红薯干 / 紫薯干 / 山楂片 / 酸梅 / 臭豆腐 / 薄荷糖 / 麻辣烫 / 话梅 / 甜食 / 辣条 / 果蔬干 / 蜜饯 / 爆米花 / 雪糕 / 八仙果 / 水果沙拉 / 鲜肉月饼 / 炸鸡腿 / 糖炒栗子 / 冰糖葫芦 / 泡芙 / 脆枣 / 干枣 / 奶枣 / 冰可乐 / 糖葫芦

主食点心

红薯粉 / 红豆粉 / 薏米粉 / 糯米饭 / 糍粑 / 绿豆糕 / 红豆糕 / 年糕 / 披萨 / 煎饼 / 蛋挞 / 寿司 / 米饭 / 月饼 / 五仁月饼 / 冰皮月饼 / 凉拌菜 / 隔夜饭 / 剩饭 / 粽子 / 藕粉 / 糯米藕 / 面食 / 蛋糕 / 鸡蛋羹 / 面包 / 汤泡饭 / 汤圆 / 元宵 / 饺子 / 韭菜饺子 / 汉堡 / 三明治 / 蛋炒饭 / 青团 / 奶豆腐 / 蛋黄酥 / 藕盒 / 螺蛳粉 / 热干面 / 艾叶粑粑 / 鸡蛋饼 / 萝卜丸子 / 烧麦 / 炒饭 / 包子馅 / 雪媚娘 / 红糖发糕 / 发糕 / 蒸包子 / 春卷 / 蒿子粑粑 / 香蕉奶昔 / 麻薯

热点推荐

猜你喜欢