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蓝莓吃多了上火吗 蓝莓可以一天吃一盒吗

2019-04-23阅读(21554)
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蓝莓是一种比较常见的水果,味道酸甜,很受欢迎,但是很多食物吃多了就容易上火,那么蓝莓吃多了会上火吗?

上火吃什么

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西瓜

西瓜性质寒凉,其中含有大量的水分,具有较好的清热降火的作用,上火期间吃一些西瓜可以很好的缓解上火症状。

荸荠

荸荠味甘,性微寒,具有清热降火、生津止渴等功效,对于上火引起的心烦口渴,小便赤黄、大便干燥、咽喉肿痛、口干舌燥等症具有较好的缓解作用。

菊花茶

菊花茶具有很好的清热作用,它也是一种众所周知的降火方,对于咽喉红肿、目赤咽干、尿黄便干等症有一定的辅助治疗作用。

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