中医养生 > 普洱和茉莉能一起泡吗 喝茉莉茶能减肥吗
普洱和茉莉能一起泡吗
能一起泡。
茉莉花清香怡人，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，有较高的食用价值，中医认为，茉莉性温，味辛甘，有行气解郁、温中和胃的功效，而普洱茶滋味浓醇，香气持久，有生津止渴、提神醒脑的作用，两者药效不冲突，可以一起冲泡。
喝茉莉茶能减肥吗
有一定作用。
茉莉花中含有茶多酚、挥发油及多种微量元素，可以增加胃酸的分泌，有促进消化的作用，还能加速人体对脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的堆积，因此，常喝茉莉花茶有利于减肥，但要注意，减肥还需要合理控制饮食和坚持运动，这样效果更加明显。
茉莉泡茶有哪些搭配
茉莉花薰香茶
原料
茉莉花、薰衣草、开水、蜂蜜。
做法
1、将茉莉花、薰衣草洗净，放入茶杯中；
2、倒入适量沸水，冲泡5分钟左右；
3、水温，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。
茉莉菊花茶
原料
茉莉、菊花、冰糖、水。
做法
1、将茉莉、菊花放入茶壶中；
2、加入冰糖，倒入沸水，搅匀；
3、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。
哪些人不宜喝茉莉茶
1、神经衰弱者
茉莉花茶虽芳香怡人，含有多种营养物质，但神经衰弱者不宜饮用，因为茉莉花中含有一定的咖啡因，对大脑皮质有兴奋作用，若这类人群饮用茉莉花茶，可能会加重病情。
2、胃病患者
茉莉花茶有提神醒脑、去除口臭的功效，含有一定的咖啡碱，可以增加胃酸的分泌，若胃溃疡患者饮用，可能会刺激胃黏膜，加重病情。
3、便秘患者
茉莉花有温中和胃、理气解郁的功效，可用于治疗下痢腹痛，因此，便秘患者不宜饮用，以免加重病情。
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