草莓和榴莲都是两种比较贵也非常好吃的水果,而且营养价值也很高,许多人都爱吃,那么草莓跟榴莲能一起吃吗?
建议在两顿饭之间吃,比如说上午10-11点,下午3-4点左右。
因为榴莲富含碳水化合物和蛋白质,营养价值很高,而且热量也不低,适合在比较饥饿的时候吃,能够补充营养、提供能量、缓解疲劳,而且还不会造成糖分过剩,避免肥胖。
建议吃1-2瓣(大约200克左右)就够了,不建议多吃,原因如下。
1.首先榴莲性热,吃多了会引起热性上火。
2.其次是因为在居民平衡膳食宝塔中建议,每天应吃水果200-400克,并且每天要吃水果在两种以上,以补充维生素和无机盐。所以一天吃榴莲200克左右是比较符合健康饮食的原则的。
0个回答Q 榴莲可以和菠萝蜜一起吃!!?
0个回答Q 刚刚喝完酒没多久还可以吃榴莲吗?
0个回答Q 我有胃病,还能吃榴莲吗?
1个回答Q 榴莲和山竹是绝配,要同时吃,是否
1个回答Q 榴莲有哪些食用禁忌?谁都可以吃吗
0个回答Q 这几天月经来了还能吃榴莲吗?
2个回答Q 吃榴莲后为什么不能喝酒还有不能喝
0个回答Q 宝宝吃榴莲会过敏吗
0个回答Q 宝宝吃榴莲要注意什么
0个回答Q 喝啤酒后吃榴莲有什么危害
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