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猕猴桃酸奶榨汁为什么苦 猕猴桃和酸奶怎么榨汁喝
2019-05-21阅读(46203)
平常很喜欢吃猕猴桃酸奶，有时候会自己做，但是发现都不怎么好喝，因此想问下猕猴桃酸奶榨汁为什么苦？猕猴桃和酸奶怎么榨汁喝？
喝猕猴桃酸奶要注意什么
1、不宜多喝
猕猴桃、酸奶含有不少营养成分，并且性质寒凉，食用过多会产生较大的寒气，容易促进肠道润滑性，一些脾胃较弱的食用后可能导致拉肚子，出现肠胃不适情况，建议适量食用为宜，酸奶：200ml，而猕猴桃：100克。
2、不与寒性食物大量同吃
猕猴桃、酸奶性寒，食用过多会加重身体的寒凉程度，最好不要与其他寒性食物一起吃，以免影响自身的体质情况，变成寒凉体质，容易出现腹泻、感冒、着凉等情况，会影响身体健康，因此最好不要一起食用。
常见的寒性的食物有：香蕉、芒果、桑葚、梨子、火龙果、橙子等。
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