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榴莲加热还能吃吗 女性吃榴莲最佳时间
2019-06-12阅读(88637)
昨天买到一个特价榴莲，但拿回来发现还比较生，看到网上有说法生的榴莲可以加热吃，这榴莲平时都是直接生吃的，加热后还能吃吗？
榴莲炖鸡
材料：榴莲肉、鸡翅根、红枣、清水。
做法
1、鸡翅根洗净，焯烫一下。
2、将榴莲肉、鸡翅根和洗净去核的红枣放入煮锅中。
3、盖锅盖，大火烧开，揭盖，关火。
4、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电，选择【快炖】键，时间2小时。
5、时间到，断电，揭盖，盛出享用。
榴莲蛋挞
材料：挞皮、鸡蛋、牛奶、淡奶油、砂糖、油、榴莲、炼奶、低粉。
做法
1、挞皮内放入适量的榴莲肉。
2、淡奶油，牛奶，糖，炼乳倒入金属容器内。一边加热，一边搅拌，至糖完全融化。
3、放凉的挞水，放入两个蛋黄，搅拌均匀。
4、加入过筛后低粉，搅拌均匀。
5、挞水过筛，倒入挞皮内，8分满。
6、烤箱预热，上下火220度，20分钟左右(请根据自家烤箱做适当调整)。
7、取出即可食用。
女性吃榴莲最佳时间
下午茶吃最佳。
榴莲中的糖分较高，不适宜空腹或晚上食用，否则容易反酸、长胖，而饭后的时间则以下午茶这个时间段吃最好，这样既能提高下午和晚上工作学习的精神活力，还能避免长胖和食用后出现的不适现象，但一般下午茶4点钟的时候吃榴莲当做甜品，最好配上山竹或红茶，可解腻降火，同时还需注意一次性不要多吃，大约吃不超过100克合适。
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