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柿子不能和什么同吃 柿子和橄榄可以一起吃吗
2019-08-05阅读(33915)
柿子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃柿子，食物有相生相克的说法，柿子不能和什么一起吃呢？
富含鞣酸的食物
柿子富含鞣酸，吃起来会有涩涩的味道，适量食用并不会引起不适，吃了柿子之后再大量吃一些富含鞣酸的食物，会增加肠胃中鞣酸的含量、影响食物的消化吸收，对健康不利。常见富含鞣酸的食物有：李子、野梨、山核桃、橘子、桃子、石榴、山楂等。
柿子和橄榄可以一起吃吗
可以适量同食。
柿子性寒，营养丰富，柿子中含有大量的有机酸、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，橄榄中含有丰富的鞣酸、香树脂醇、挥发油等成分，性质清凉，食用有清热解毒之效，因此，两者可以适量同食，由于都是具有丰富营养的食物，所以同食可以起到一个滋补身体的作用。
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