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木瓜生吃的正确吃法木瓜可以直接生吃吗

2019-08-29阅读(15057)

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木瓜是生活中常见的食材，很多人都喜欢吃木瓜，尤其是女孩子，木瓜生吃的正确吃法是怎样的？下面一起来看看吧！

木瓜可以直接生吃吗

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可以直接生吃。

木瓜是水果，直接生吃营养摄取全面，口感也最为鲜美，新鲜木瓜中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，食用后可以润滑肠道、增加粪便体积、促进食物残渣的排出，排便不畅人群可以适量食用，改善便秘情况。

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