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吃石榴上火还是降火 石榴是补血的吗

2019-08-30阅读(69364)
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石榴是夏秋季节上市的水果,其颜色红艳亮丽,汁水丰富,味道甘甜清爽,但夏秋季节人容易出现燥热上火的现象,不知道吃石榴是上火还是降火呢?

吃石榴会胖吗

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多吃才会发胖。

石榴热量不高,每100克含有63大卡,但石榴味道甘甜爽口,而且还能促进消化,越吃越开胃越想吃,容易让人停不下来多吃,如果是榨汁吃石榴其糖分还非常高,要是一天吃好几个石榴的话,无疑会增加每日热量摄入,长期这样吃是会增重的,因此吃石榴适量而止即可,控制在每天吃半个—1个为宜。

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