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木瓜生吃还是熟吃好 木瓜蒸着吃有什么好处
2019-08-30阅读(106658)
木瓜是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，木瓜有生吃的，也有熟吃的，木瓜生吃还是熟吃好？下面一起来看看吧！
木瓜的正确吃法
1、直接食用
木瓜营养丰富，直接食用可以全面摄入木瓜中的营养成分，也是最为方便的食用木瓜的方法。
步骤：
将木瓜洗干净，去掉外皮、切成小块后即可食用。
2、榨成果汁
很多人喜欢喝果汁，木瓜也可以榨成果汁，因为木瓜中含有大量的糖分，因此，榨木瓜汁的话连糖都不用放了。
推荐食谱：木瓜芒果汁
材料：木瓜、芒果。
做法：
1、木瓜清洗后去皮、切成小块。
2、芒果去皮、去核、切小块。
3、将木瓜和芒果一起放在榨汁机里面。
4、榨成果汁。
5、倒出饮用。
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