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橘子一次吃多少比较好 橘子吃多了有什么害处

2019-10-10阅读(95695)
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秋季是橘子大量上市的时候,这种水果酸酸甜甜,而且有很好的营养价值,但是橘子是不能多吃的,对身体不利,那么橘子一次吃多少比较好呢?

橘子哪里最有营养

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橘子肉

味甘酸,性凉,具有开胃的作用,还能止咳润肺,喝醉酒的话还有醒酒的作用,对于口干舌燥,肺热咳嗽,饮酒过度都有着很好的治疗效果这是因为橘子里面有着丰富的维生素b1,维生素p,是可以治疗高血脂的动脉硬化,还有各种的心脑血管疾病。

橘子外皮

橘子干燥的外皮也是有很好的营养效果的,它性温味辛苦,具有理气健脾止咳的作用可以治疗腹部疼痛,没有食欲,恶心呕吐,腹泻等问题,还可以解除鱼泄的毒。

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