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吃了苹果可以马上喝水吗 吃了苹果喝水会怎样

2019-10-17阅读(48478)
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一般来说,我们吃了比较咸的东西以后会去找水喝,而吃完水果以后,倒是不太会觉得口渴。然则依然有相当多的一部分人群,有吃水果后喝水的习惯。那么吃了苹果能喝水吗?

吃了苹果可以马上喝水吗

1

吃完苹果后最好不要立即喝水。

因为苹果自身含有一种叫做“苹果酸”的物质,它对于胃酸有一定的抵御作用,导致其消化起来有点困难。而如果你吃苹果后立即喝水,则会冲淡胃酸的浓度,使苹果的消化更加困难。

吃了苹果喝水会怎样

2

1、当我们吃了水果就马上喝水,就会容易肚子疼,因为水果是生的,它在胃里需要一段时间的消化才能被吸收,而这时我们马上喝水,不仅降低胃酸的浓度而且还使水果没得到很好的吸收而出现不适。

2、苹果含的苹果酸很多,我们胃里也是有胃酸(消化东西就靠它),在吃之前的半个小时最好不喝水,喝水会降低胃酸的浓度,减低胃的消化能力,导致水果在胃里腐烂而引起不适。

吃完苹果多久可以喝水

3

半个小时后可以喝水。

因为苹果是生的,在胃里需要一定的时间来消化才能被吸收,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量。

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