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每天跑五公里一个月能瘦多少 每天跑五公里好吗
2019-10-18阅读(90343)
跑步减肥是一种比较有效果的运动方式，在生活中也比较受年轻人的喜爱和欢迎，那么每天泡五公里一个月瘦多少？每天跑五公里好吗？
绝食会导致胃穿孔吗
长期节食时会的。
节食就是不吃东西，让人体没有可以消耗的热量，从而达到减肥的效果，这种方式是不健康的，因为当人体胃里面长期没有食物时，胃酸会大量的分泌，而胃酸具有一定腐蚀性，会腐蚀人体胃肠粘膜，导致胃肠粘膜腐烂出血，严重时还会具有胃穿孔的可能，所以长期绝食的情况下是具有胃穿孔的可能的。
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