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柚子是上火的还是下火的 上火咳嗽吃柚子可以下火吗
2019-11-12阅读(58649)
现在正是柚子大量上市的时候，柚子富含水分，味道酸甜，还富含维生素C，是一种好吃又营养的水果，很多人都关心柚子到底是上火还是下火的，一起来看看吧！
柚子的功效与作用
1.开胃助消化
柚子味道酸甜，其中含有丰富的果酸等有机酸成分，能够促进唾液、胃酸分泌，令人胃口大开，还能帮助消化。
2.清热润燥
柚子性寒，可清燥热，适合上火内热、热性体质者食用。
3.化痰止咳
柚子具有清热润肺、理气化痰的功效，秋季干燥，易患燥咳，食用柚子可止咳平喘，化痰清肺。
4.润肠通便
柚子富含水分和纤维素，食用之后能够增加大便体积和水分、促进肠道蠕动，能够缓解便秘。
5.美容护肤
柚子富含维生素C，多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成，常吃富含维C和膳食纤维的柚子，可加速机体排毒，养颜护肤。
柚子皮是不是火气很重
柚子皮有一定的火气。
中医将药物、食物分为“寒热温良平”五性，而柚子皮性温，其火气不属于很重的，适量食用也不会引起上火症状。如果是热性的食物，火气会更重一些。
柚子皮归脾、肺、肾经，具有宽中理气、消食、化痰、止咳平喘之功效，适用于气郁胸闷、脘腹冷痛、食积、泻痢、咳喘、疝气者使用。
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