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吃火龙果可以下火吗 火龙果吃多了会怎么样
2018-04-19阅读(910)
火龙果是一种味道甜美的水果，切出来又好看，我特别喜欢吃，这两天有一点点上火，想知道吃火龙果可以下火吗？
吃火龙果可以下火吗
吃火龙果可以下火。
火龙果性凉，味甘、酸，其凉性的性味可以缓解体内的燥热之气，具有很好的清热解毒的作用，适合有些许上火的人群食用，同时火龙果还有润肺止渴、通便排毒、滋润消化道、促进消化的作用。
吃火龙果下火可以吃多少
吃火龙果下火的话，可以一次性食用半个。
并且要注意一天的食用量不能超过2个，因为火龙果不仅有下火的作用，还有很强的通便的作用，吃多了可能会拉肚子。因此一天的食用量不建议过多，最多只能食用2个，并且一次的食用量要控制在半个左右，也不能超过1个。
什么人不建议食用火龙果下火
阴虚火旺的人群不适合食用火龙果下火。
因为阴虚火旺的人群食用凉性的火龙果会导致阴虚情况更重，因此不建议食用火龙果下火，需要先滋阴，再降火，因此不能阴虚火旺的人群不能直接食用火龙果降火，对身体健康不利。
吃火龙果下火要注意什么
1、吃火龙果下火不能食用过多，一次性食用过多性凉的火龙果会出现脾胃受凉的情况，很容易出现消化不良或者是拉肚子的情况。
2、月经期间不建议食用火龙果下火，月经期间食用凉性的火龙果很可能出现经痛的情况，因此不建议食用。
3、吃火龙果降火要注意自己的上火情况，最好先去医院检查，选择合适的降火方式进行下火。
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