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钙片是早上吃好还是晚上吃好钙片吃多久要停一停

2020-01-22阅读(157999)

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我弟弟比同龄人要矮一些，我妈就给他买了一些钙片回来吃，想问一下钙片是早上吃好还是晚上吃好？钙片吃多久要停一停？

正常人能吃钙片吗

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正常人能适量吃一些钙片，但是不能吃太多，多是钙元素补充过多，可能会造成结石和骨刺的危险，成年人适量吃一些钙片能预防骨质疏松，还是建议平时规律生活，尽量通过食疗来补充钙元素。

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